🌞天气越来越热了，快放下冰可乐和奶茶 🍹大口吨吨吨的快乐，给姐妹们安排上了～ 6种自制养生茶，消暑解渴、喝出少女肌，一周喝不腻 食材常见、做法简单，一个养生壶就搞定[斜眼R] 无论是忙于照顾孩子的妈妈和奔波职场的打工人 都可以喝起来哦！ · 🍸木瓜牛奶红枣羹 🔸食材：木瓜/银耳/红枣/枸杞 🔹做法：银耳去蒂撕成小朵，提前泡发；银耳+木瓜+红枣倒入养生壶中，加清水煮至银耳出胶；倒入牛奶、放入枸杞，再煮2分钟 · 🍋港式柠檬茶 🔸食材：柠檬/红茶/黄冰糖 🔹做法：柠檬用盐搓洗干净，一个挤汁、一个切片去籽；红茶放入茶漏中，加冰糖和清水煮开；柠檬汁和柠檬片倒入红茶中，搅拌均匀；冷藏一晚更好喝！ · 🍉夏日缤纷水果茶 🔸食材：百香果/西瓜/芒果/苹果/青桔/乌龙茶 🔹做法：茶包放入茶漏中，加清水煮开后放至温热；芒果和西瓜捣成汁；晾好的茶倒入水果中，再倒入水果汁搅拌均匀，冷藏后更好喝！ · 🧋红糖姜奶茶 🔸食材：红茶/红枣/姜片/红糖 🔹做法：红茶和姜片放入茶漏中，再倒入红枣和红糖，加适量清水煮开；倒入牛奶再煮至微冒泡；放入煮好的珍珠，倒入姜奶茶，记得趁热喝哦 · 🍵娘娘同款桑葚玫瑰饮 🔸食材：玫瑰/桑葚/红枣/百合/茯苓 🔹做法：所有食材丢入养生壶，加清水煮15分钟 · 🥂百合银耳羹 🔸食材：银耳/百合/莲子/红枣/枸杞/冰糖 🔹做法：银耳去蒂撕成小朵，提前泡发；红枣+银耳+莲子倒入养生壶，熬煮至银耳出胶；倒入百合和冰糖，煮15分钟；再倒入枸杞煮2分钟 · 平常泡茶都是用养生壶，不用一直看着，很省心，泡茶、煮粥、炖蛋都🉑️经常用来给自己和女鹅做各种美食[偷笑R] · 无敌好喝的夏日养生茶，双击屏幕随时抄作业