✨火了很久的超模同款燕麦奶昔,6种口味喝到过瘾!
🍊香甜水果搭配饱腹燕麦,入口丝滑、奶香浓郁👏🏻早晚来一杯,低卡掉秤,营养健康,特别适合减脂期的姐妹😄而且一点不输奶茶,简直是这个夏天的快乐源泉~~
👉做起来也特别简单,往破壁机里一丢就行,2分钟搞定!上班、带娃不耽误,可以多做些和宝宝一起喝哦
·
🍌香蕉可可奶昔
✨食材:香蕉+可可粉5g+黑巧2块+速溶燕麦+牛奶
·
🍎苹果芒果奶昔
✨食材:苹果+芒果+速溶燕麦+牛奶
·
🥑香蕉牛油果奶昔
✨食材:香蕉+牛油果+速溶燕麦+牛奶
·
香芋燕麦奶昔
✨食材:紫薯+荔浦芋头+速溶燕麦+牛奶
·
🫐蓝莓火龙果奶昔
✨食材:蓝莓+火龙果+速溶燕麦+牛奶
·
🍊橙子香蕉奶昔
✨食材:橙子+香蕉+速溶燕麦+牛奶
·
🌈制作方法
1⃣️所有食材处理好(去皮、切块),放入破壁机中;
2⃣️加适量牛奶,选择果汁/奶昔模式搅打细腻
·
⚠️食材没有固定比例,牛奶一般250-300ml左右,放的多就浓稠,放的少就稀一点,看个人喜好哈!
⚠️燕麦用速溶的口感更好,搅打出来的奶昔也更细腻
·
感谢kolln速溶燕麦邀请试吃,冷泡也能很快溶解,搭配牛奶或酸奶都🉑️,一杯下肚饱腹感满满~
✨低卡饱腹巨好喝的燕麦奶昔,双击屏幕随时抄作业吧







