我的宅家美食日记
嘎嘎香的无花果坚果薄脆饼干来咯~~
这款饼干无糖无油,不酥,有点硬脆的口感
没有加糖,只有来自果干的香甜,越嚼越香!
50%的全麦粉加入,健康又饱腹感!
很适合减脂期的👭解馋哦![派对R][派对R][派对R]
方子参考👉
食材:
全麦面粉65g
低筋面粉65g
牛奶125g
盐1g
柠檬汁8g
小苏打3g
泡打粉1g
果干:
无花果干50g
橙皮丁20g
混合坚果65g(核桃、腰果、巴旦木、蔓越莓,任意你喜欢的坚果都可)
步骤:
1️⃣制作酸牛乳:125g牛奶+8g柠檬汁,搅拌均匀静置10分钟。
2️⃣ 全麦面粉65g、低筋面粉65g、盐1g、小苏打3g、泡打粉1g,搅拌均匀,倒入酸牛乳,搅拌成无干粉状态
3️⃣加入所有果干,搅拌均匀
4️⃣倒入模具,用刮刀抹平
5️⃣烤箱170度预热烘烤30分钟
6️⃣取出晾凉,裹上保鲜膜冷藏至少3小时以上
7️⃣取出切成5毫米左右的薄片,均匀铺在烤盘上,150度预热烤12分钟,翻个面再烘烤12~15分钟(我切了两盘,翻面以后用了风炉烤)








