将站在他们的端区并将飞盘“拉”到另一支球队，基本上将其抛向空中让队员抓住，就像美式足球中的开球一样。在每一次得分后都需要开一次。
👉每队中的拉手应确保每个人都准备好，然后将飞盘高高抛向对手。所有拉手队友应立即跑向对方开始防守。
🥏终极飞盘的策略🥏
1. 在尝试玩终极飞盘之前需要练习如何投掷飞盘。正确的投掷飞盘，要用食指和中指放在圆盘下方，将飞盘放置靠近嘴唇高度，弯曲两只手指以获得牢固的抓地力，然后将身体扭转到投掷手侧。
用你的惯用脚向前迈出一步，然后解开你的身体。面向前方后，轻弹手腕，松开飞盘，然后指向你目标位置，要尽量保持飞盘与地面平行。
2. 譬如有种投掷叫做“锤击”，将食指和中指放在圆盘下方，拇指放在上面。不要卷曲食指和中指，就像你在扔任何球类一样，将飞盘举过头顶，让圆盘朝着你的头倾斜。
🥏确保飞盘上有大约 50-55 度角。仍然保持角度，向前和向上抛出飞盘。飞盘应会垂直于地面飞行几秒钟，然后倒置以轻柔地漂浮在地面上。这个投掷会好难接住，但用于突破重防效果非常好。
🥏3. 快速通过。擅长极限飞盘的队和新手队之间的区别在于传接飞盘的速度。与队友一起练习快速、清晰、准确的传接，并在场上快速移动以保持防守平衡。尽管拥有进攻权的队员有 10 秒的时间握住飞盘，但球员握住飞盘的时间超过 5 秒应该是非常罕见的。
🥏4. 让你速度最快的队友跑到接飞盘。将飞盘直接传给静止的球员会好容易被防守方拦截。因此，你需要练习带领你的队友，传到空位，让你的队友超越防守并在跑动中接住飞盘
🥏5. 不要心急。专注于高概率传接和控制盘的进攻权，而不是立即得分。如果你有飞盘，耐心等待时机，做出清晰而准确的传接并逐渐向前进攻。
🥏6. 移动到空旷空位。当你没有飞盘时，你需要不断地寻找空位，时刻保持分散，切入等，不断主动创造机会。
🥏7. 练习模式路线。就好似篮球或足球，预先绘制好模式移动进攻是摆脱防守并保持领先的好方法。如果持有飞盘的队员知道你可能跑哪条路线，就可以直接快速地将飞盘传出
