每年4-6月是桑葚上市时节，它是春夏之交的时令鲜果之一，更是药食同源的养生佳品，有“补血果”之美誉，今天《中医养生一味一方》学🌿桑葚 . 认识🌿“桑葚” 为桑科乔木植物桑树的果穗，其味甘、性寒，归心、肝、肾经。《本草拾遗》载：其通利五脏及关节，疏通血气，长久服用，使人不饥饿，安魂定志，耳目聪明，发白亦不衰老。🉑️具有滋阴补血，补肝益肾之效。 . 选择🛒“桑葚” 🌟紫者第一 🌟红者次之 ❌青则不可用 . 今天，贺五姐给大家6⃣️款桑葚经典养生茶方 桑葚➕一味，力量强多倍‼️认真做笔记哦📒📒 · 1⃣️桑葚+桂圆= 滋补气血 2⃣️桑葚+枸杞= 补肝益肾 3⃣️桑葚+菊花= 清肝明目 4⃣️桑葚+黄芪= 固肾补气 5⃣️桑葚+柠檬= 美白养颜 6⃣️桑葚+蜂蜜= 润肠通便 . ⚠️具体用量不做赘述，可见图2⃣️哦~ . 好了，今天的分享到这啦，我们下期再见👋 最后，祝大家，健康，平安，喜乐🍎