三月吃“春”菜‼️把握养生好时机🌟
立春一过，就意味着进入了春天～🌸
最近气温也逐渐升高🔥
所谓“一年之计在于春”，春天也是一年中养生的好时机啊！
应季蔬菜的各种营养也是很丰富的哦！3月份多吃这些蔬菜，吃出健康吃出美，家里都要吃哦～
✅紫甘蓝
✅鸡毛菜
✅春笋
✅豌豆
✅豌豆苗
✅豆芽
✅杭白菜
✅荠菜
✅马兰头
✅油菜花
✅平菇
✅芦笋
✅塌菜
✅韭菜
✅荠菜