“抑郁症”是以精神异常低落为主要临床表现的精神疾病，其患病率仍为3-5%‼️‼️近年来，在世界各国发生率呈上升超势，⬆️越来越常出现在我们的视野中 . 微笑≠不抑郁‼️ 抑郁症≠抑郁情绪‼️ 那如何，识别抑郁症呢？抑郁症的表现是什么？ . 1⃣️情绪持续低落 👉悲观/自责/无价值感/自我评价过低 · 2⃣️思维迟缓 👉语言减少/语速减慢/无法顺利沟通 · 3⃣️意志活动减退 👉被动/疏懒/回避社交 · 4⃣️认知功能损害 👉记忆下降/反应迟缓/注意力障碍/眼手协调性减退 . 5⃣️躯体症状 👉睡的过多/睡得过少 👉乏力/精神萎靡 👉身体不明原因的疼痛 更多抑郁症表现可见图1 . 👆图2有一张压抑情绪测试题，若是有兴趣，可以互动哦～把你第一眼看到了什么！打在评论区⬇️⬇️ . 🔍面对抑郁患者，我们如何正确相处？ ✅多理解：要不断多尝试理解他们 ✅多倾听：倾听过后，不加评价、不分析、不指责 ✅多关心：他们需要更多的爱意 ✅多配合：确保安全情况下给予独立空间和自由，允许他们在不伤害自己的限度内发泄 ✅不盲目建议、鼓励、督促 ✅不询问原因：不要直接问“为什么你抑郁”?抑郁是一种很复杂的疾病，我们常人永远无法理解 ✅不战战兢兢地对待：不要有太多心理负担！过于指责自己没有照顾好他们！ ✅找专业医生做依靠：寻求专业帮助 . 🧡抑郁症是世界上一种“温柔的病”，让我们去了解、去接纳、去陪伴，去帮助“他们”走出抑郁的阴霾，看到人生的温暖和阳光吧～ . 好啦，今天的分享就到这啦，我们下期再见👋 最后，祝大家，健康，平安，喜乐🍎