. 👉别走开！ 👉老婆要生了，老公除了 👉干着急，还能干什么？ 😰别只会玩手机了❌ . 把这篇笔记，甩给你的那位猪队友🐷 看看优秀的准爸爸👨🏻都是怎样的~ . ⭕️老公能做的事情： 1、提前熟悉去医院的路线和环境 2、熟悉待产包 3、提前学习护理知识 4、了解临产征兆 5、了解顺产过程 6、了解剖腹产的过程 7、办理住院手续 8、住院的饮食安排 9、提前把家收拾干净 10、必学技能 . ⭕️关于产后收腹带 ⭕️需不需要给老婆准备？ . ▪️剖腹产：收腹带是为了减缓伤口疼痛的，一般术后就开始用，具体得听医生的安排 ▪️顺产：用不用其实一直存在争议，我当时咨询时，是说明产后2周可以用的，但不是非用不可。肚子回缩时，它做辅助，帮助更好的产后恢复，但记住不能像穿塑型衣那样用力勒着，而是给一个轻外力，固定住腹部赘肉就行。但不能依赖哦，瘦肚子还得靠自律锻炼！每天至少穿3h，不要超过8h人，坚持20天，吃饭睡觉放下。 . 👉剖腹产的话，前期产妇虚弱，老公需要帮忙绑好收腹带。具体穿戴步骤看图8️⃣ . ⭕️买什么收腹带？ 🔹不用买太贵的🙅🏻‍♂️，毕竟就产后那段时间使用，但每天都要佩戴好几个小时，所以一定要选抑菌透气不勒的，再搭配一条盆骨带，那就更好了。👉像十月结晶抑菌收腹带就很不错，便宜好穿，因为有5条记忆软骨支撑着，贴合腰部线条，我当时戴了1个月也没有卷边，而且是四段式调节的，压力分散，不会觉得勒着难受。 🔹另外，它两侧是透气网孔，很轻薄，即使夏天也不会觉得闷热。除此之外，内层还有艾草抑菌成分，对剖腹产会很友好，帮助伤口保持干爽干净。新手妈妈不知道选什么的话，可以试试十月结晶的收腹带。 . 我会持续更新孕育干货 关注我，新手妈妈带娃不迷路