痘痘、痤疮、脓包...一直反反复复好不了‼‼祛痘的关键是要了解长痘的原因后对症下药[赞R][赞R]这份快速祛痘攻略请查收 [失望R][失望R]反复“爆痘”速看🔍🔍了解长痘痘的原因 1⃣皮脂分泌过盛：熬夜劳累，出油堵塞毛孔 2⃣细菌增生：油脂过多，微生物繁殖，菌群失衡 3⃣皮肤屏障受损：过度清洁、护理不当导致角质层产生炎症 4⃣毛囊发炎：痤疮杆菌繁殖，炎症加重产生脓液 · 💡👉内养这些细节，养成“无痘肌” ✅睡眠充足是养成“无痘肌”的基础 ✅运动前切记卸妆说三遍！！！ ✅拒绝高糖饮食是祛痘的关键 ✅拒绝高油脂油炸类食物可改善内分泌功能 ✅长痘人多吃这些蔬果：胡萝卜、黄瓜、苦瓜等 · 💡👉外养灭痘有技巧 痘痘肌护肤，精简为主‼‼洁面要温和不刺激，护肤做好基础补水保湿、防晒！同时，痘痘肌产品没用好只会让皮肤加雪上加霜！安利一款适合油皮、敏感肌的freeSkin祛痘凝胶[黄金薯R][黄金薯R] 不仅可以有效控油，提升痘肌屏障功能，还可以减少脸上的痘痘数量，简直就是痘痘的“克星”‼️‼️ 🌟2%白柳树皮提取物 从根源上控油、疏通毛孔，让痘痘快速瘪下去！破损的痘痘也可以涂！温和有效一点也不刺激！ 🌟2%赤松叶+柑橘果实+黄花蒿精粹 三重草本联合调节水油平衡，减少粉刺、痘痘产生 🌟1%悦肤宁 皮肤的“灭火器”🧯🧯解决油痘肌反复爆痘，哪里有火灭哪里，舒缓修红，还你一张干干净净清爽脸！ 最后给大家分享一张祛痘排毒时间表[赞R][赞R] 把长痘的可能性扼杀在摇篮里，这样肤质就会越来越好！ 好啦，今天的分享就到这，下期再见👋 最后，祝大家，健康，平安，喜乐🍎