《黄帝内经》载“五七，阴明脉衰，面始焦，发始堕”，译为：女子，到了三十五岁，经脉功能衰退，皮肤变得焦黄，头发大量脱落[失望R][失望R]开始从“美”走向“衰”… . 而现代人由于压力大、经常熬夜、饮食不健康，在25岁左右“女性皮肤拐角期”就会到来‼️‼️此后，因身体内分泌功能衰退，胶原蛋白流失，皮肤老化速度加快[哭惹R][哭惹R]会出现不同程度的假性垮脸，肌肉下垂等情况，这是拉垮颜值、显老气的关键因素～[汗颜R][汗颜R] . ⚠️👉女性皮肤开始衰老的表现 ⭕️肤色暗沉/无光泽 ⭕️️毛孔粗大/黑头多 ️⭕️面中、太阳穴凹陷 ️⭕️皮肤松弛/缺乏弹性 ️⭕️痘印越来越难消 ⭕️肌肉下垂，双下巴松垮 更多内容见图1👆👆 . 如何让身体“显年轻态”？ . ✅少做加速皮肤老化的行为 ️经常熬夜，皮肤易老 ️总爱生气，皮肤暗沉很显老 ️操心太多，伤脾胃使人变老 厨房油烟重，堵塞加速老化 不做防晒，加速胶原蛋白流失 很少运动，体态姿势不良 皮肤抗老建议可查阅图3👆 . ✅吃出“好气色”饮食指南 ✔️皮肤补水吃：黄瓜、火龙果、椰子水 ✔️去黄去暗吃：番茄、橙子、猕猴桃 ✔️补充内服吃：胶原蛋白肽饮 ✔️快速去水肿吃：黑咖啡、绿茶 . “胶原蛋白”是构成皮肤的重要物质，占整个皮肤中的70-80%[萌萌哒R][萌萌哒R]避免胶原蛋白流失+补充胶原蛋白，是皮肤变美，不容易显老的关键！ . 安利一款口服胶原蛋白，汤臣倍健旗下的Yep磁感小粉瓶，历时8年研发，小小一瓶里边有6000mg的小分子磁感胶原蛋白肽[黄金薯R][黄金薯R]还添加了GAGs成分、可以帮助肌肤搭建更弹润有序的胶原立体网，背靠大厂的品牌！喝起来放心～ 关键它0脂肪0雌激素0添加蔗糖[色色R][色色R]树莓口味，口感酸酸甜甜的～一瓶的热量≤半个苹果，给肌肤补充营养的同时，无任何负担哦～ . 如果你是25岁+女孩，经常熬夜、生活压力大，正处在肌肤下行的尴尬期[哭惹R][哭惹R]面部肌肤塌陷、松弛、缺乏光泽度…可以get它哦～ . 好啦，今天的分享就到这，下期见👋