生活节奏越来越快，痔疮的发病率也越来越高了‼️‼️可谓“十人九痔”。据统计，我国肛肠病发病率为59.1%，其中痔疮就占87.25%，约2人中就有1人痔疮[石化R][石化R] . 🔍👉“有痔人士”的表现 1⃣️有肛内肿胀感 2⃣️肛门瘙痒、潮湿 3⃣️擦屁屁时疼/火辣辣的 4⃣️肛门处有一小块肉脱出 5⃣️便时不易擦干净/分泌物多 更多痔疮的表现见图1 👆👆 . 🔍👉这些坏习惯引发痔疮 ⭕️上厕所玩手机，排便时间过长、排便过于用力 ⭕️常吃刺激性食物，辛辣、饮酒、油炸串串 ⭕️不注意肛周卫生，“菊部”没擦干净 ⭕️长期久坐久站，导致闷、潮湿 更多“伤菊行为”见图2👆👆 . 🔍👉痔疮人士的护理指南 ✅保持良好的排便习惯，排便5分钟内 ✅良好饮食习惯，多吃蔬菜、瓜果，每天足量饮水 ✅一定！保持肛周清洁！便后做好清洁！ ✅多做提肛运动，动作循环3-5分钟 . ‼️为什么“肛门”易生痔疮❓ 肛门是一个褶皱地带，它极其容易“藏污纳垢”，便后随便一擦，易细菌滋生[失望R][失望R]用力过猛，则使肛周皮肤黏膜破损、出血‼️‼️因此，清洁菊部[暗中观察R][暗中观察R]成为了痔疮大作战的关键！ . [黄金薯R]👉安利一款得宝湿厕纸，它是一款像“布”一样的湿厕纸，添加了丰富的洋甘菊草本精粹水，能很好舒缓、滋润、镇静"菊部"，每次擦拭就像水洗般洁净，告别隐身🦠🦠🙅🙅 . 且配方纯净，PH为弱酸性，更健康[赞R][赞R]6大0添加，0酒精、0荧光增白剂、0防腐剂…不用担心给痔疮额外的刺激[黄金薯R][黄金薯R]它丰富的植物精萃，能缓解每次如厕的刺痛感‼️火辣感‼️肿胀感‼️ . 得宝湿厕纸选用环保材质，柔软且轻肤！！用完也能直接扔进马桶，可轻松冲散不易堵！更加卫生，避免了堆放卫生间异味的滋生👍👍 . 如果你是“有痔人士”安心get它吧！真的巨好用！！文章最后附了一张《全国痔疮分布图》，看看你在哪个省份🧾🧾 . 好啦，今天的分享就到这，我们下期再见👋 最后，祝大家健康、平安、喜乐🍎