☀️夏天是宝宝腹泻的高发期，过度开空调、吃冷饮等贪凉行为，都会导致宝宝出现不同程度的拉肚子情况[失望R]今天分享9种宝宝腹泻食疗食谱，帮助宝宝恢复食欲、缓解腹泻、补充水分、调养肠胃，早点跟拉肚子说拜拜👋 · 🌈宝宝腹泻常见原因及护理 · 1⃣️受凉腹泻 👉大便清稀多泡沫，色淡不臭，并伴有腹痛，腹胀 ✅注意保暖，用热毛巾热敷腹部；补充水分，防脱水; 2⃣️肠道感染腹泻 👉起病可急可缓，以胃肠道症状为主，宝宝易出现食欲不振、精神萎靡、溢奶或呕吐，严重可出现水样大便、血便、脱水症状等。 ✅一般情况，需继续饮食，补充疾病消耗，饮食清淡即可，若呕吐严重，可禁食4-6小时(不禁水)，好转后再继续喂食; 3⃣️积食腹泻 👉常大便先干再稀、恶臭;伴肠鸣、臭屁;食欲下降、饭后易腹胀、腹痛、腹泻;舌苔白腻、口酸口臭等 ✅晚饭不宜过饱，不宜饭后立即睡觉；避免过量饮食，增加肠道负担；睡前可顺时针按摩宝宝腹部、捏脊等，辅助改善消化 · 🌈如何判断宝宝是否出现脱水状况？ · 腹泻可能导致脱水酸中du，若不及时诊治会有危险 1摸：囟门未闭的婴儿，若囟门凹陷，表示有脱水症状。 2看：看精神状态，看尿色、尿量，若宝宝精神很差，尿量、尿次明显减少，表示有脱水症状。 3捏：捏起病儿肚脐旁的皮肤，放手，若皮肤皱褶变平的时间超过两秒，表示宝宝皮肤因脱水而弹性差，需及时补水。 · 🌈腹泻不能吃的食物 · ❗️粗粮:燕麦、黑米、红薯、黄豆 ❗️纤维蔬菜:竹笋、香菇、芹菜、韭菜 ❗️高纤维肉蛋:牛肉、肥肉、羊肉、鸡蛋 ❗️海鲜牛奶:贝类、海带、牛奶、鱼类 ❗️水果类:桃子，香蕉，西瓜，梨，草莓，香瓜，火龙果，黄瓜，猕猴桃，橘子，葡萄 · 9⃣️种宝宝腹泻食谱 · ✨红枣蒸苹果 ✨葱白绿豆粥 ✨胡萝卜碎碎面 ✨南瓜山药粥 ✨苹果胡萝卜小米粥 ✨苹果银耳羹 ✨红枣山药米糊 ✨焦米粥 ✨盐蒸山药 ✨具体食材及制作步骤详见图片 · 夏天天气热，宝宝很容易出现腹泻症状，除了及时调整饮食和生活习惯，也可以试试丁桂儿脐贴👏🏻它里面有丁香和肉桂成分，可以帮助宝宝健脾温中、散寒止泻，缓解拉肚子症状😄而且它是穴位敷贴的，透气无纺布材质不闷热，宝宝容易接受，一次一贴药效持久，独立包装方便携带～可以说是宝宝腹泻家中常备啦！ ·