上上个周五，扭伤了手腕。前几年拉引体向上时也有过手腕受伤的情况但休息个两三天就好了，这次扭伤了前一周反而越来越重。还是手腕尺侧一端疼怀疑是tfcc，可症状又不太一样，那几天就是一边喷云南白药一边松解手臂肌肉，又是带护腕固定的，又是瞎琢磨担心的……伤的是右手，端水盆都费劲，担心如果恢复不了可怎么办。还好前两天开始，疼痛酸胀减轻了许多，还剩几个点不舒服，基本不影响日常了。前一周真的挺忐忑的，现在算是虚惊一场吧。大家平时也要注意身体，没什么比身体健康更重要的了。11月的抽奖还是橙子🍊，本帖抽3位朋友。