众力资讯网

核心警示:老年人运动的核心是"细水长流",而非挑战极限。量力而行、科学适配,才是

核心警示:老年人运动的核心是"细水长流",而非挑战极限。量力而行、科学适配,才是延续健康寿命的基石。