. 👉吸不出奶？ 👉用了吸奶器，还是疼得两眼泪花？ 👉其实，只是你方法不对…… . ✅这是一篇吸奶器的正确使用攻略 ✅开奶、追奶、堵奶的新手妈妈必看 . ⭕️本文重点 1、为什么奶少？ 2、什么情况要用吸奶器？ 3、吸奶前要准备什么 4、吸奶器的正确使用步骤 5、你的吸奶器为什么吸不出奶？ 6、追奶时间表 . ⭕️吸奶器的使用原理 不是要大力把乳汁“挤”出，更不是拉扯乳腺泌乳。 关键在于吸奶器的不同模式。要想成功吸奶，需要先按摩刺激出奶阵，才有奶可吸啊。所以，要学会使用吸奶器的按摩功能、吸乳功能，这样追奶就会容易很多！ . ⭕️一般电动吸奶器常用功能： 1、催乳模式：这是吸奶器的第一步，相当于按摩功能，刺激乳头，让它分泌乳汁 2、吸乳模式：按摩后你会感到奶阵即将来临，就换吸乳模式 3、拟真模式：其实就是催乳/吸乳模式的自动切换，适合懒人妈妈，不用自己手动操作 4、阵吸模式：最后排空用，它是两边交替吸乳的，能更充分的排空，预防大小胸。 . 🔹注：每个吸奶器的模式档位不尽相同，以上我是根据自用的十月结晶双边吸奶器P3 pro+来解说的，新手妈妈可自行参考。它是智能变频4种模式的，每个模式都有16个档位，因为档位多，所以增减很柔和，下一档的力度不会和上一档的相差过大，你能很轻松的找到自己舒适的力度，很适合不同乳腺敏感妈妈，因为这个，十月结晶还获得了IDA国际设计奖，使用起来很人性化。而且可以单双边切换，无论什么情况都能满足我的需求。 . ⭕️另外，追奶期间，喝这些补气血： 1、红枣枸杞党参黄芪泡水，循环泡水喝 2、黑米要炒一下，然后和红枣枸杞泡水喝 3、五红汤：红豆、红枣、花生、枸杞、红糖，将所有食材放锅里加水炖煮 4、排骨通草汤：排骨用水焯一下，然后加入通草葱姜一起炖，放少许盐 5、催乳食物：黄花菜、藕、豌豆、公鸡、鲫鱼、花生、茭白、木瓜、莴笋 . 按照以上方法10天，我每次180-200ml，一天下来1000ml完全没问题！希望你们都能追奶成功！ . 我会持续更新孕育干货 关注我，新手妈妈带娃不迷路