. 宝宝添加辅食，新手妈妈不知所措 到底怎么加、怎么做、吃多少？ 作为过来人，我把经验总结出来 希望能帮到姐妹们 . ⭕️本文重点： 1、辅食添加顺序 2、各种辅食怎么做 3、辅食工具 . ✅宝宝添加辅食的信号： ①会坐了 ②挺舌反应消失 ③主动抓吃玩具 ④对大人食物感兴趣 ⚠️注意：添加时间一般不早于4个月，不晚于6个月。太早可能会让肚肚有负担，太晚又错过营养补充的好时机。所以，一定要把握好黄金窗口期！ . ⭕️辅食3个原则 1、遵循由少到多、循序渐进的原则，从每天一次，每次1-2勺开始，宝宝爱吃几口就几口 2、遵循从稀到稠、从细到粗的原则，6月以稀糊状为主、7~9月尝试过度到半固体，10-12月可以适当增加辅食硬度来锻炼咀嚼能力 3、每次添加一种新食物要连吃3天进行排敏 . ⭕️加辅食后奶量要减少吗？ 1️⃣岁前的宝宝以奶为主，每日奶量要不低于600ml，辅食是额外补充的，以尝试为主，从7-8月龄开始逐渐代替一餐奶🍼 . ⭕️刚开始，宝宝会用到什么工具？ ▪️餐椅：良好就餐习惯 ▪️围兜：避免弄脏衣服 ▪️硅胶软勺：柔软亲肤，避免刮伤口腔 ▪️辅食碗：装宝宝的食物，涉及到入口，材质一定要安全，如果是金属材质，选316L不锈钢材质✔️，如果是塑料的，则选食品级PP材质的！ . ⭕️辅食碗买哪种比较好？ 🔹有内外碗、带吸盘、带盖子、带吸管的辅食碗更实用，用到孩子上幼儿园都没问题！参考👉世喜小月龄辅食碗，它就是内外碗组合的，内碗是316L不锈钢材质，平时直接上锅蒸蛋都没问题，外碗是食品级PP材质，装水果吃也很放心！ 🔹它的盖子很严密，外出带上它就变成了便携的零食碗、水果盒[笑哭R]！而且自带吸管，宝宝可以用来喝水喝汤，一碗多用嘎嘎实用！使用率很高，我家弟弟从吃米糊就开始用，到现在吃和大人一样的食物了，也依然在用，从使用时长来看，这个性价比真是够够的了‼️ . 以上！ 希望能帮到新手妈妈们！