又是一个宝宝光盘的下饭菜系列 自从赞赞吃炒菜以来我也一直在学习新花样 以后也会多多更新好吃的饭饭菜菜们 一起丰富宝宝们的小饭桌🥘 今天的四款家常菜做法都不难 荤素搭配营养美味 • 🍗茄汁鸡柳 🌟食材： 鸡肉、鸡蛋、淀粉、姜、番茄酱、核桃油、宝宝醋 🌟步骤： 1.鸡肉切条加姜丝腌制，打入一个鸡蛋拌匀。 2.将鸡柳裹上淀粉，平底锅放油，放入鸡柳现货，煎熟。 3.番茄酱、醋、淀粉、清水调成酱汁。倒入锅中，煮开后加入鸡柳翻拌均匀，出锅撒一点白芝麻即可。 • 🫑鱼香肉丝 🌟食材： 猪肉、青椒、胡萝卜、木耳、葱花、番茄酱、酱油 🌟步骤： 1.猪肉切丝加酱油淀粉抓匀腌制10分钟。 2.配菜全部切丝。番茄酱、酱油、淀粉、清水调成酱汁。 3.锅中放油将肉丝炒熟盛出，再放入葱花爆香，配菜炒熟。 4.放入肉丝和酱汁，翻炒均匀，汤汁收干即可。 • 🍆宝宝地三鲜 🌟食材： 土豆、青椒、茄子、蒜末、核桃油、酱油 🌟步骤： 1.土豆切小块上锅蒸5分钟。 2.锅中不放油将青椒煸炒一下，再放油煎土豆，茄子裹一层淀粉煎熟。 3.酱油、淀粉、清水调成酱汁。锅中放油将蒜末炒香，放入青菜，倒入酱汁，拌匀收汁即可。 • 🍅番茄土豆牛肉 🌟食材： 西红柿、土豆、牛肉、葱、番茄酱、酱油、姜 🌟步骤： 1.牛肉冷水下锅焯水后洗净，重新加水和葱姜、酱油炖煮至软烂。 2.另起锅放葱花炒香，加入一半的番茄翻炒出汁，拌拌酱调味。先放一半是因为西红柿会容易煮化了，留一半最后放保留整块的口感。 3.加入土豆翻炒，加入牛肉和牛肉汤。炖至汤汁快收干后加入另一半番茄。 宝宝餐盘：恩蒂皇宠餐盘