话不多说直接上做法：☘️☘️☘️ 1⃣️花生酱拌菠菜：花生酱用温水化开，淋在焯过水的菠菜上即可。 板栗二米粥：板栗想不到好的做法给宝宝吃，于是煮熟去皮，把肉放在保鲜袋里擀成碎末，小米大米煮粥，把板栗碎放进去拌匀就可以吃了，香香甜甜的。 牛肉香菇包：牛肉香菇洋葱全部搅碎加宝宝酱油香油调成馅，包包子即可。 2⃣️荷兰豆木耳：荷兰豆木耳焯水，起锅小葱虾皮爆锅，加入荷兰豆木耳炒熟。 宝宝罗宋汤：非常推荐，好喝有营养。牛肉提前煮熟，怕不烂可以用高压锅或者切碎末。番茄去皮，土豆洋葱切小块。所有食材放入牛肉汤一起炖煮1小时，出锅前加入一点番茄酱更好喝。 3⃣️肉沫茄子：茄子去皮切小块，猪肉切碎末。锅中放油，现炒肉沫，炒熟之后放茄子，加点水和宝宝酱油多炖一会。 清蒸小黄鱼：味道鲜美，就是黄鱼刺多，挑刺的时候老母亲眼睛块累瞎了。小黄鱼洗净放葱姜丝，摆在胡萝卜丝上，蒸锅上汽后把鱼放入，大概8分钟就熟了。拿出来把汤倒掉，铺上新的葱丝，淋上一点热油和宝宝酱油即可。 4⃣️西红柿炒蛋：没人不会做吧，现炒蛋再加西红柿翻炒均匀就好。 茄盒：之前笔记发过做法，动动小手翻翻吧。 ❗️tips 花生酱：新西兰pics无盐 番茄酱：碧欧奇 宝宝酱油：Bragg