继之前的辅食油合辑后 再来交一篇宝宝辅食调味料合辑 每次发笔记都会被问到无数次放不放盐这个问题 这次来做个统一的回答 🧂🧂🧂 无论任何调味料宝宝都要1岁以后添加 大人的调味料吃的越晚越好 不要用大人吃过川菜小龙虾的味觉来衡量宝宝 不同食物本身的味道即使不加调料也会刺激宝宝的味蕾 1岁以后很多家庭的宝宝开始跟大人吃一样的饭菜 有条件的话还是尽量避免这样 虽然宝宝可以吃带味道的食物 但是相比大人的还是要清淡一点 而且多数大人调味料添加剂也比较多 实在不适合这么小的宝宝食用 🧂🧂🧂 说说我用到的这些调味料 赞赞1岁到1岁半之间只吃过宝宝酱油番茄酱 还是每餐只用到几滴的样子 1岁半以后开始少量添加其他的调料 田中拌饭料用来做饭团或直接洒在米饭上 卡通鱼板拌饭料就是俩字“好看” 咖喱块和红烧块我目前只用了红烧块 每次大概用1/8左右主要是提色本身味道不重 咖喱块还没开始吃 宝宝蚝油也是最近才开始添加的 炒青菜放一点就够了增香提鲜 低钠盐也是年前买的打算两岁再吃（囤的太早了😆） 日本角屋黑芝麻酱做黑芝麻小馒头用的就是这个 无盐花生酱是我觉得非常好吃赞赞感觉一般的 涂在吐司上给她并没有表示很喜欢 明明是超级香浓非常推荐 碧欧奇番茄酱买了好多次了 比起其他牌子的番茄酱这款确实是只有番茄原本的味道没有盐或者其他添加剂 做个意面或者茄汁肉丸之类的不要太好吃 最后关于酱油很多人说和大人吃的酱油区别不大 其实仔细看下配方宝宝食用的添加剂少很多 🧂🧂🧂 以上就是赞赞的辅食里会用到的所有调味料 我的观点是无论调味料再天然再无害 在两岁前还是要少添加为好 少油少盐保持饮食清淡 祝所有宝宝都能吃饭香香身体棒棒！