. 👉别走开！ 👉这是一篇【42天坐月子指南】 👉新手妈妈打印出来，贴墙上 👉跟着做，恢复快又好‼️ . ⭕️本文重点 1、产后第1-7天 2、产后第2周 3、产后第3周 4、产后第4周 5、产后第5周 6、产后第6周 . ✅月子里超好用的10件用品 1️⃣私处清洗器：坐在马桶上就能用，不用弯腰也不用蹲下，一定要用烧开后放温的水哦 2️⃣十月结晶舒睡裤：产后一周内恶露多，容易侧漏弄脏床单，舒睡裤安排起来，这款就很透气‼️它的面料是江南桑蚕丝纤维，比别的安睡裤都要丝滑亲肤。不但轻盈，还很轻薄，穿着不会有闷感。3r💰一片就能安睡一晚，裆部有立体隔边防侧漏，一晚上怎么翻身也不怕。它的腰部弹力也很大，像我现在刚生完宝宝，产后肚子还没恢复，穿它也不会勒到腰腹的肉肉。如果你平时姨妈的前两天，量大容易侧漏💧，这个舒睡裤就很适合 . 3️⃣一次性内裤：往大码里选，不要勒着。之后恶露少了，姨妈巾垫在一次性内裤上 4️⃣哺乳内衣：承托乳房，不要放飞自我不穿 5️⃣蒲公英茶🍵：堵奶严重时，煮一大壶来喝 6️⃣月子服：比正常睡衣多了两个哺乳口 。 7️⃣中空坐垫：下面有肿胀感😰，不敢坐实的用这个 8️⃣成人隔汗巾：月子里虚汗多，晚上垫着睡觉 9️⃣电烤灯：月子里觉得全身骨头缝都开了，一点风都觉得冷飕飕，这个我用来照膝盖，妈妈照颈椎，爸爸烤后背，使用率超高 🔟艾草包：这种包的，比市场买的艾草干方便多了，一直洗到42天 . 我会持续更新孕育干货 关注我，新手妈妈带娃不迷路