今天来分享六种家常好吃的宝宝盖饭 毫不夸张的说每一款赞赞都会全部吃光光 真的是不好吃不要钱哈哈哈 简单快手营养全面 调味料只用到了简单的宝宝酱油番茄酱之类的 图文步骤都很详细 一起做起来 每个妈妈都能成为宝宝的大厨 ———————————————————————— ❤️鱼香肉丝盖饭 食材：猪肉、木耳、青椒、胡萝卜、葱 步骤： 1、猪肉切细丝加淀粉腌制10分钟。1岁左右宝宝切成肉沫。 2、配菜全部切适合宝宝吃的细丝，木耳要焯水。 3、酱油、番茄酱、宝宝醋和清水调一个酱汁。 4、锅中放油将肉丝炒制断生后加入葱花和其他配菜翻炒，淋入酱汁炒制汤汁收干即可。 - 🧡红烧牛肉盖饭 食材：牛肉、土豆、胡萝卜、葱姜 步骤： 1、牛肉切块焯水后炖煮至软烂。我用的牛腱肉比嫩，容易软烂。 2、另起锅放油，小火将冰糖炒出糖色后放入牛肉翻炒。 3、加入土豆胡萝卜，宝宝酱油调味。 4、添水炖至食材全熟，汤汁收干即可。 - 💛虾仁滑蛋盖饭 食材：鲜虾、鸡蛋、葱、海苔粉 步骤： 1、虾从侧面切开去虾线，切成两半。鸡蛋打散备用。 2、锅中放入虾仁炒熟，转小火倒入蛋液。 3、将蛋液反复往中间推，直至鸡蛋全熟。 4、撒一点海苔鲜虾粉调味。 - 💚宫保鸡丁盖饭 食材：鸡肉、黄瓜、胡萝卜、葱 步骤： 1、鸡肉切小丁加淀粉腌制10分钟，其他配菜全部切丁。 2、酱油、番茄酱和清水调一个酱汁。 3、锅中放油将鸡肉丁炒制断生后盛出备用。 4.、留底油炒香葱花后放入胡萝卜翻炒，再加入黄瓜丁鸡肉丁，淋入酱汁炒至汤汁收干即可。 - 🤎咖喱鸡肉盖饭 食材：鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱 步骤： 1、鸡肉切小丁加淀粉腌制10分钟，其他配菜全部切丁。 2、锅中放油炒一下洋葱，之后放入鸡肉翻炒至断生。 3、加入土豆胡萝卜，放一小块咖哩块加水，炖至食材全熟即可。 💜酱烧茄子饭做法见评论。 —————————————————————— 吃饭前我都会在米饭上撒一点猪肝粉 补铁补钙有利于骨骼生长和大脑发育 赞赞吃的这款秋田满满猪肝粉味道香香的没有什么腥味 通过研究多篇测评笔记选择了这款 通过婴幼儿食品检测标准 铁含量高而且0添加 小袋分装吃起来方便卫生 双十一可以囤货一波 宝宝最容易缺失的就是铁元素 6个月以后妈妈们一定要警惕起来哦 ✨ 宝宝餐盘：恩蒂皇宠