古人说“磨刀不误砍柴工”，备孕时当然要好好准备一下，高大上的专业文献告诉我们，好的备孕能预防孕产期并发症，减少新生儿出生缺陷，降低流产、早产风险，还能显著降低孕妇和胎儿死亡率呢，所以好好备孕还是有必要的。 👉备孕前应该知道 1.女性zui佳生育年龄：23-35，其中25-30岁是zui优的选择 2.男性zui佳生育年龄：27-35岁 3.受孕zui佳时段：晚上9点-10点（身体机能达到顶峰） 4.怀孕zui佳月份：7-9月（风疹、流感等流行性病毒感染发病率低，宝宝在4-6月出生，气温适宜，有利于新妈妈恢复和宝宝喂养护理） 5.避Y药：孕前6个月停止服用 6.孕前贫血尽量先纠正贫血后备孕 7.流产和宫外孕后3个月内不建议备孕 8.牙周疾病在孕期会加重，而且会影响进食，孕期应该先治疗 9.孕前检查最好在怀孕前3-6个月做（以便发现异常可以及时调整） 👉服药期间意外怀孕怎么办? 如果是在不知道自己怀孕的情况下服用了药物，先不要急着终止妊娠。畸形学对孕期胎儿zui普遍的原则之一是“全或无”，指的是在胎儿器官形成之前暴露在了不良环境对胎儿没有影响或者胚胎死亡。换句话说，在怀孕非常早的时候喝酒，要么胎儿没事，要么L产怀不上，孕妈在怀孕非常早的阶段喝了酒，先不要太紧张，建议尽快ZI询妇产科的大夫。 👉其他注意事项和饮食运动建议详见图文。 ㊗️各位姐妹，顺利备孕，接好孕～