适合孕期吃的第四波零食上线了，请查收~ . 挑选了原则仍然是能量、含糖量、钠含量等相对来说较为适合孕期吃的零食~当大家想解馋也好，或者是偶尔当正餐，可以选择。 . 在很多孕妈妈眼里，怀孕了就不能吃零食了。其实不是的，挑对零食仍然可以吃。因为在孕期我们无法避免要吃一些零食，挑拣一些低能量、低脂、低糖、低盐作为隔三差五的加餐也是可以的。 . ‼️孕期不建议吃的零食： 1⃣含酒精的零食：即使有少量酒精，比方说酒心巧克力。 2⃣含糖量过高的零食：例如蜜饯糖果，热量较高，可能会影响孕期体重和血糖。 3⃣含盐过高的零食：例如辣条、辣片等，吃点轻轻松松就钠超标了。 . 不多说啦，哪些零食适合吃直接看图。