🔸避免不了熬夜工作，熬夜追剧，熬夜刷手机，头发日渐稀疏怎么办？ 🔸面色发黄，用再贵的护肤品气色也不好怎么办？ 🔸喜欢奶茶的口感，喜欢奶茶的味道，但是一喝奶茶就长肉肉怎么办？ 🔸喜欢健身，追求身材，但是经常感觉饿，老想吃东西怎么办？ 如果你有类似情况，一定要收好这份养生攻略~ . JOYOUNG SOYMILK 熬夜自救：吃黑色食物，以黑养黑。 👉五黑豆乳：黑豆、黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、黑枸杞。 . 暖身润颜：吃红色食物，润颜 👉五红豆乳：红豆、红米、红枸杞、红枣、花生。 . 奶茶平替：美味水果+健康食材，妥妥的有料有颜，解馋不长胖。 👉水润桃桃豆乳：大豆、水蜜桃、黄桃 👉森林莓果豆乳：大豆、草莓 . 饱腹低卡：低GI，低能量，饱腹感强，补蛋白，健身控糖必备好物。 👉大豆纯豆乳 👉黑豆纯豆乳 上方食材营养详见图2-5。 . 分享给大家最近在吃磨豆匠豆乳，是刘畊宏也都在夸的豆乳系列👏。无论是用料还是口味都让我觉得很不错，所以也给安利给大家。 💕磨豆匠五黑豆乳，以黑养黑。里面的食材有黑豆、黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚、黑枸杞，都是适用于熬夜党的食材，一包热量只有100多大卡，好喝又养生，熬夜自救必备好物。 💕磨豆匠五红豆乳，面色不好的姐妹必备，里面的食材有红豆、红米、红枸杞、红枣、花生，早餐来不及早餐可以随手带一包，暖身润颜，女生必备。 💕磨豆匠果味豆乳，材料选用大豆和水果，真的是奶茶平替，好喝也好看。水润桃桃里面的水果是黄桃和水蜜桃，森林莓果里面水果是草莓。里面超多果肉，热量一点也不高，适合怕胖还馋奶茶的姐妹们~ 💕磨豆匠纯豆乳：有黑豆和大豆两个口味，都是0糖添加，配料只有大豆（大豆口味）和黑豆（黑豆口味），富含蛋白质和膳食纤维，低卡饱腹，很适合控糖和健身的小伙伴~ . 所有的豆乳都是小包装，方便携带，温水冲泡即可，非常方便快捷~