姐妹们~ 适合孕期吃的第二波零食上线了，请查收~ [doge]在很多孕妈妈眼里，怀孕了就不能吃零食了。其实不是的，挑对零食仍然可以吃。因为在孕期我们无法避免要吃一些零食，挑拣一些低能量、低脂、低糖、低盐作为隔三差五的加餐也是可以的。 挑选了几种从能量、含糖量、钠含量等相对来说较为适合孕期吃的零食~ 当大家想解馋也好，或者是偶尔当正餐，可以选择。 ⭐️这几款零食需要注意3个零食 1⃣兰格格酸奶可吃一杯，奶制品并且不含糖可多吃一点 2⃣核桃夹建议不超过3个 3⃣美好时光海苔，钠含量高不能多吃 ‼️最后强调，作为孕期零食，zui健康并且适合的是牛奶，酸奶，坚果，水果这些。深加工零食可吃，不能吃太多。