随着宝宝逐步成长，需要的营养也变多，只喝奶满足不了宝宝的营养。 那么👶到底什么时候开始添加辅食？ 什么时候要吃辅食面？不同月龄👶辅食要选择哪些？今天跟大家聊聊辅食添加那些事儿。 . 👉辅食添加时间 辅食添加不早于4个月，不晚于8个月，一般4-6个月可以开始添加辅食，由于每个宝宝发育不同，体征发出信号时开始添加辅食。辅食添加信号和添加原则见图2 . 👉辅食添加的种类和顺序，详见图1和图3。 大家在参考图1时，一定要结合其中宝宝发育的情况来看。因为每个宝宝都是不同的，即使是相同月龄，也可能有个体的发育差异，所以在判断宝宝辅食种类时不能单单只看月龄，还要在月龄基础上根据宝宝的生理体征进行分阶喂养✅，这样可以遵循宝宝的成长节奏，既科学又合理。 . 强烈推荐还不了解【分阶喂养】的妈妈们看看英氏和妇幼联合发布的《中国婴幼儿辅食分阶喂养指导手册》，它里面有比较科学的喂养体系，通俗易懂💕，而且内容也很权威👍。 . 我从事营养和食品研发行业近10年，深刻的了解分阶喂养对👶重要性，所以在娃7个月添加辅食面的时候，毫不犹豫的选择了英氏，因为他们的产品就是根据👶在各个成长阶段的特征需求研发设计的，还是专业做婴幼儿辅食品牌值得信任。 . 我家👶最开始添加辅食面的时候吃的是英氏2阶加钙面条，是10cm长0.8mm宽的小线面，专为7月龄以上宝宝研发的，能够锻炼宝宝咀嚼和舌头搅拌能力，还特别强化了钙和维生素D，照顾到长牙阶段的宝宝👏。 娃9个月后，咀嚼能力变强了，就改3阶加锌面条，是10cm长1mm宽的线面，作为宝宝进阶咀嚼的面条刚刚好，里面添加了锌，宝宝食欲大增！💕。 英氏面条3-4分钟就可以煮熟，而且根根分明，不起坨，有嚼劲，我家娃非常爱吃，每次都是1包吃的光光的。符合婴标的宝宝面条都是不添加盐、香精、色素的配料表很干净，小袋子独立包装，一次一包，简单方便，而且还有多种口味可以选择呢💕~ .