[派对R]给大家T荐孕期18款长胎不长肉孕期营养肉汤 📌食材常见，做法也简单，大多是将材料清洗，肉切好后放入炖锅中直接选择炖汤模式就可以坐等美味营养的汤了。没有炖锅也可以用家里电饭锅，选择炖汤模式（不同品牌不一样，选择时间大概是2小时的模式），或者大火水开后转小活炖煮1个小时就好。 [赞R]操作简单，方面快捷，省时，特别适合孕期还要上班的准妈妈们。而且孕期不宜吃特别油腻的食物，这些汤水清爽不油腻，煮好的汤用来煮粥煮面也敲赞哦 [吧唧R]笔记中也写了汤主要补充什么营养元素，缺啥照着吃~有时间安排起来吧~ ⭐️之后会分享孕期素汤，喜欢吃素的小伙伴可等G新～