人体像一个精密的仪器，各大器官就像零部件，零部件出状况，仪器也运行不好。随着年龄增加，各个器官也要细心保养，千万不能含糊。当器官疲劳过度或出问题时，会发出求救信号。👉今天分享5大器官的求救信号，和对应保养攻略，大家可以收藏保存，以备不时之需。 . 🔺眼睛：视力模糊、眼睛干涩、眼睛充血 🔺心脏：胸闷胸痛、心慌多汗、头晕目眩 🔺肠道：容易长痘、经常肠胀气、肠道不适 🔺肝脏：面色暗黄、容易疲倦、容易长痘 🔺胃部：食欲不振、口臭、舌苔厚重 . 👉这次主要讲下护眼部分，在互联网发达的今天，打工人白天要搬砖，长时间使用电子设备，经常嘴上说着要养生，却经常偷偷熬夜刷剧，一天下来眼睛疲惫不堪，久而久之，容易干涩、干痒、酸胀、视力模糊等问题。 . 👉公认护眼的成分有叶黄素（眼黄金）、花青素、DHA（脑黄金）、玉米黄素等，日常可以多吃富含这些营养素的食物对眼睛有好处，具体哪些食物富含这些营养素详见图5-8 . 👉如果较忙，食补不能满足的话，可通过服用护眼补剂产品，最好选择囊括以上护眼成分的. 👉我自己吃的是双心高端护眼宝，德国百年品牌，全能复合配方，双胶囊组合，含有叶黄素（眼黄金）、越橘提取物（花青素）、DHA（脑黄金）、玉米黄素、维生素C、维生素E、锌、铜、硒等12种营养素，能帮助缓解视疲劳和脑力疲劳，抵御蓝光和自由基损伤，改善假性近视[赞R]。独立包装，干净卫生，一天两颗，每天饭后服用即可。且营养素添加量是严格按照人体建议摄入标准设计的，不用担心超量的问题。我吃这么久下来很明显眼睛酸胀干涩的问题缓解了，视力清晰度也改善了[哇R]，推荐给有需要的姐妹。 ⭐️产品需要通过跨境电商购入。 .