⭐️追奶原理 吸得越空，奶就会越多！因为如果吸空了，你的大脑会知道奶不够了，会产更多的奶！千万不要害怕吸没了，下一顿奶就不够了～排空之后软趴趴的，这种就是排空了 . ✅12款下奶汤食谱：图1-4 ✅产后开奶催乳手法：图5 ✅追奶方法、时间表：图6 . ❤️关于吸奶器使用注意事项 👉不要一上来就开始吸，先使用按摩模式2-3分钟，等奶阵来了再转换到泌乳模式 👉档位要先从低档开始加，加到不舒服了再减一档就是合适的档位 👉叭罩要选择适合自己的大小 合适的大小是乳头放在喇叭罩内是居中且可以自由移动 井且吸起来没有不适感 👉增加吸奶频率 不要延长吸奶时间 每次吸奶时间不超过 20分钟 否则容易伤乳腺 👉选择电动双边吸奶器会更高效，我用的是医用双边的吸奶器，吸奶效率比较高 . ❤️注意事项 👉第1个月追奶保持2-3小时一次 👉每天8-16次排空，不要少于8次 👉每天喝足 2000m l水 👉多休息！保持愉快！