最近在参加功能医学健康管理师的培训，里面涉及到饮食模式，运动，环境，失眠，人体体格检测等多方面内容，要背的资料厚厚一沓，但每天工作学习生活上都有非常多的事情需要处理，分散了我的脑力，记忆力也跟不上，知识点背下第二天又忘，培训上课时也会被手机消息分散精神，等缓过神来，时间已经过去了半个小时……很担心浪费了时间和精力但考不过拿不到资格证书。不知道在长时间、快节奏的工作/学习中，大家有没有和我一样的困扰 . 有时我们越拼命学却越学不进，大脑就像堵住了一样。其实很可能是我们的大脑自己选择了不工作！然而学习是大脑综合能力的考验，学习力、记忆力，专注力、理解力都要跟上。如果大脑在“摸鱼”，花再多时间学也是白费。 . 那为什么大脑也会“摸鱼”呢？ 你可能不知道，我们的大脑很贪吃！虽然大脑只占体重的2%，但却消耗20%的能量。想把大脑调动起来，就得给脑细胞供应充足的能量和电力。脑细胞能量不足，大脑自然就开始“摸鱼”啦！毕竟记忆、专注、理解都是很耗能的好不好！ . 作为注册营养师，每天需要汲取和研究非常多新知识，非常费脑，我也一直有意识地保护和营养我的大脑。最近培训用脑量更是猛增，我就给自己新挖了一个补脑营养宝藏。 这个研生之力学霸丸，安利给备考族，学习党们~ 里面都是前沿黑科技促智营养成分，专业神经科学博士研发的 ✅PQQ：大脑的“能量提升机” 目前是医学营养学领域发现中极少可以深层作用于人体细胞内线粒体的成分。PQQ可以增加线粒体数量，增加大脑能量供给，从而提高大脑认知能力，提升记忆力。更妙的是它还可以提升睡眠质量，抗疲劳， 让我们睡得好，精神足，刷题背书听课更高效。 ✅PS：大脑的“学习因子” 学名：磷脂酰丝氨酸，是大脑细胞膜的重要组成成分，可以提高认知能力，特别是识别、学习和记忆能力，更赞的是还可以缓解疲劳和精神压力！让备考党们心情愉快的学习。 ✅DHA：俗称“脑黄金” 除了大家都知道的能增强记忆力外；还能保护大脑和视网膜，改善视力，缓解眼睛干涩。对备考期间一天十几个小时都在看书的学生党考试党特别的友好~ . 不得不说这个研生之力学霸丸，太懂学习和备考的我们了。 学生党、考研、考编......在职备考的宝宝都可以试一试！