宝宝一般6个月就可以添加辅食了，为了补充宝宝很容易缺乏的铁元素，高铁米粉常常被当作第一口辅食。因为自己专业的原因，身边朋友和不少粉丝会来咨询宝宝高铁米粉怎么选。 . 挑选了市面上比较火的6款米粉，从铁型式、含量、配料表、食材原料认证和粉质口感进行分析，希望能帮到大家。 ✅英式 🔸二价铁 5.59mg/100g，非有机；94%大米；片状米粉 🔸配料：除大米、矿维外，含低聚果糖、椰子油和乳双歧杆菌 ✅小皮 🔸二价铁，5.8mg/100g，中欧有机双认证；粉状米粉 🔸配料干净，除大米、矿维外，无任何添加 ✅嘉宝 🔸二价铁 6.75mg/15g（45mg/100g），非有机；片状米粉 🔸配料：除大米、矿维外，有大豆卵磷脂 ✅地球最好 🔸三价铁 5.4mg/100g，有机；粉末状米粉 🔸配料干净，除大米、矿维外，无任何添加 ✅爷爷的农场 🔸二价铁 5.8mg/100g，有机；98%有机大米；片状米粉 🔸配料干净，除大米、矿维外，无任何添加； ✅贝拉米 🔸二价铁 5.8mg/100g，有机；88%有机大米；粉末状米粉 🔸配料：除大米、矿维外，含10%有机乳粉 . 给宝宝选择米粉的要点 🔸铁含量：6个月之后，辅食是宝宝铁的主要来源，铁含量不能太低也不能太高，太高也会增加肠道负担，小皮是国标铁要求的峰值，补铁高效。 🔸铁来源：二价铁优于三价铁，二价铁更易吸收，地球最好是三价铁，英氏、小皮、嘉宝、爷爷的农场、贝拉米是二价铁。 🔸原料认证：有机产品优于无机产品。 🔸配料表：干净无多余的添加物，如糖、香精等对宝宝不友好成分。像我家娃初吃的小皮高铁米粉的配料是有机大米＋钙铁锌＋维生素B1维生素A维生素D3，不添加香精、糖、盐、防腐剂等，而且有机双认证，让我很放心。 🔸粉质口感：选择粉质细腻，冲出来口感顺滑的米粉，一般粉末状的米粉冲出来会更细腻，好消化，宝宝更容易接受。 选择好宝宝的第一口辅食高铁米粉很重要，希望这篇内容可以帮到大家。