我是肝，让我强壮的方法是徒步； 我是肾，让我强壮的方法是踮脚； 我是心，让我强壮的方法是深呼吸； 我是肺，让我强壮的方法是哈哈大笑； 我是大脑，让我强壮的方法是冥想； 我是脾，让我强壮的方法是叩齿； 我是肠，让我强壮的方法是扭腰； 我是胃，让我强壮的方法是揉腹； 我是眼睛，让我强壮的方法是极目远眺； 我是头发，让我强壮的方法是梳头； 我是骨骼，让我强壮的方法是晒太阳； 这些强身健体的动作，你记住了吗？ 今早体重128.5斤 减肥加油💪💪💪 我可以你也可以！