最近“原来月经流的血不是废血”这个话题一直在网上热议，不少人看了之后都恍然大悟，原来从小到大的固有认知居然是错的。一直以来，不管是老一辈的说法还是一些不严谨的科普，都让大家觉得月经就是身体在排“毒素”，流出来的都是没用的废血，甚至还有人觉得经血不干净、有危害。但其实这些说法都没有科学依据，完全是对女性生理期的误解。 要搞懂经血到底是什么，得先说说它的由来。从青春期开始，女性的卵巢每个周期都会排出卵子，同时分泌雌激素和孕激素，让子宫里的内膜慢慢增厚，就像为可能到来的受精卵准备好柔软的“土壤”。如果卵子没有和精子相遇，那增厚的子宫内膜就没了用武之地，会逐渐坏死、脱落，脱落的时候会带着血管里的血液一起排出来，这就是我们所说的月经。所以经血根本不是什么废血，而是实打实的健康血液，其中四分之三是动脉血，四分之一是静脉血，和我们身体里其他地方的血液没本质区别。 那些随经血一起排出来的小血块，也不是什么“宫寒的烂肉”，其实就是脱落的子宫内膜碎片，是完全正常的生理现象。而且月经和“排毒”一点关系都没有，毕竟子宫内膜是孕育生命的地方，要是这里有毒，反而违背了生理规律。之前还有人拿动物实验说经血有毒，其实那个实验根本不严谨，样本可能带了细菌，而且动物和人类血型差异大，根本不能说明问题。 正因为流的是健康血液，所以很多女性经期会觉得虚弱、没力气，这可不是矫情，而是身体在正常失血后的反应。不过大家也不用太担心，正常的月经量一般在50到80毫升之间，只要在这个范围里就没问题。但如果经量特别大，比如一两个小时就浸透卫生巾，还伴有大量血块，甚至出现头晕、心慌的情况，可能就是身体出了问题，比如子宫肌瘤、凝血功能异常等，这时候就得及时去看医生。 其实月经不仅不是“排污”，反而是女性身体的“健康信号灯”。月经周期是否规律、经期长短、经量多少，都能反映出卵巢、子宫的健康状况。比如周期突然提前或推迟超过一周，或者经期少于2天、多于8天，都可能是身体发出的预警信号。而且规律的月经还能促进血液循环，加快新陈代谢，对女性健康有不少好处。 现在越来越多人开始正视生理期，纠正这些传统误解，这不仅是对女性身体的科学认知，更是对女性群体的尊重。毕竟每个女性都会经历生理期，了解它的真相，才能更好地关爱自己和身边的女性。