有位朋友，孩子今年初三，学习一直很好，最近一次月考，孩子排名已是年级前30名内，可她天天忧虑的不得了。 经常感到恐慌，担心孩子考不上重点高中，继而考不上985和211大学，然后找不到好工作，之后这辈子一事无成。 她时不时找我吐槽一下内心的痛苦，我每次就安慰她一下。但我还是批评她想得太多了。 一个中考，怎么就和一辈子挂上钩了。何况她家孩子明明学习很好啊。 孩子没问题，我倒是感觉朋友患上了焦虑症。其实，有什么可焦虑的，车到山前必有路，就算孩子考不到头部重点高中，这个成绩到次一点的重点高中也是妥妥的尖子生。 想起了不知谁说过的一句话，永远不要为2公里以外的事情焦虑。孩子明年才中考，家长现在就已经为明年6月的事焦虑得吃不好，睡不好，这真的没必要啊！ 意外和明天不知哪个先到来，还是先过好今天，珍惜今天所拥有的，开开心心安安稳稳地睡个好觉，比想得太多来得实在和有用。 睡眠可治百病。 情感 如何摆脱做一个焦虑的家长?