【？】最近天气降温，很多小伙伴儿开始尝试把水果加热后食用。于是有网友惊奇地发现：自己只是蒸了个苹果，结果居然收获了一碗“果冻”！ 这到底是什么？能吃吗？其实，这种果冻，就是鼎鼎大名的果胶。它是一种可溶性的膳食纤维，不仅能吃，还具有一定促进肠道蠕动、延缓血糖快速上升的作用。果胶是一种天然存在于所有高等植物细胞壁中的复杂多糖，主要由D-半乳糖醛酸和L-鼠李糖等物质组成。对于植物来说，果胶就像是细胞间的“建筑胶水”，主要作用是将相邻的细胞牢牢粘合在一起，从而维持植物组织的结构和完整性。在高温环境下，水果的细胞壁结构被破坏，原本被“囚禁”在细胞壁中的果胶分子就被释放了出来，溶解到水中。随后，水果本身含有的有机酸，以及蒸煮水果时加入的糖分，在它们共同的协调作用下，被释放的果胶长链分子会开始相互交联，像织网一样，形成一个稳定的三维网络结构。当温度冷却下来，这个巨大的分子网络会捕获大量的水分，使液体变得黏稠，最终形成了我们看到的晶莹剔透的凝胶状态，也就是天然的水果果冻。所以蒸水果发现果冻无需大惊小怪，这恰恰是水果富含果胶的直接证据。（博物）