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从身体和精神上得先爱自己。年龄大了身体走下坡路,若不保护自己,就没能力照顾家人。

从身体和精神上得先爱自己。年龄大了身体走下坡路,若不保护自己,就没能力照顾家人。而且不能堆积情绪,像我姑妈,因情绪积压,最后查出乳腺癌。只有自己心情愉悦、身体健康,家庭才更稳定,也才能更好地爱家人。