😄很多脾虚的宝宝，主食一吃不对，就容易消化不良，腹胀，胃也跟着不舒服😔
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🙌那么哪些主食能吃，哪些不能吃的呢？今天一次来给大家讲个明白⬇️⬇️
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1️⃣3️⃣个不要碰的主食
🔸油条
🔸汤圆
🔸糍粑
🔸蛋糕
🔸麻辣烫
🔸葱油饼
🔸烧烤
🔸粽子
🔸汉堡炸🐔
🔸豆腐
🔸糙米
🔸糯米
🔸粘豆包
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1️⃣3️⃣个可以吃的主食
🔹馒头
🔹面包
🔹面条
🔹小麦
🔹小米
🔹bao子
🔹馄饨
🔹粳米
🔹花卷
🔹芋头
🔹红皮花生
🔹苏打饼
🔹怀山💊
今天的分享就到这里了，希望大家喜欢😘😘