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脾胃调养新食谱!12种宜吃+12种慎吃食物清单

🌟 脾胃虚弱少吃的12种食物
苦瓜
生鱼片
碳酸饮料
糯米糍粑
柿子
冰啤酒
咸菜
巧克力
生洋葱
杨桃
油条
生黄瓜
🥦 健脾养胃宜多吃的12种食物
南瓜
猴头菇
菠菜
鸡肉
板栗
生姜
香菇
桂圆
豆腐
南瓜子
羊肉
桑葚干