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真心提醒:以为在休息,其实最耗气血的行为
2025-11-21 00:13:19
又仁记笔记
健康
10个日常很容易忽视的坏习惯,姐妹们速来自查~[doge] 1.边吃饭边说话 2.休息天躺平 3.边走路边说话 4.边吃饭边追剧 5.反复思考回想某件事 6.要么不动,要么剧烈运动 7.泡脚时间长 8.熬夜玩手机到犯困才睡觉 9.每天都喝八杯水 10.吃过量的水果 姐妹们,上面10条小习惯,姐妹们中了几条呢?[飞吻R] 其实,就像懒兔子《医食住行》里面所说的,简单的生活就已经是养生,不用特别去做什么,好好睡觉,好好吃饭,做好平日里的吃喝拉撒睡,这样就能幸福到老啦~
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