天气逐渐转凉❄️ 热乎乎的汤汤水水可以安排起来了 宝宝的辅食汤自然也要搭配丰富的食材 营养方面是一点都不能少✅ ~ 今天的这六款是我们家经常会做的🍲 全家一起喝，是大人宝宝都喜欢的口味 1岁以上的宝宝可以适当加点盐或者酱油 1岁以内可以在汤做好后盛出来一些留给宝宝 剩下的调味给大人喝 ~ 这次做汤用的是碧欧奇白金罐核桃油❣️ 这款核桃油的烟点220°可热炒可凉拌 是一款可以炒菜的核桃油 低温冷榨工艺、金属避光瓶身锁住营养 150ml小罐包装更适合添加辅食的小宝宝👶🏻 ~ 🦐紫菜鲜虾汤 ➡️食材： 紫菜、鲜虾、鸡蛋、葱、碧欧奇白金罐核桃油 ➡️做法： 1.鲜虾去头去壳，紫菜泡发，鸡蛋打散剪成蛋皮切丝备用。 2.锅中倒油加葱花炒香后加入虾仁炒熟，加适量水煮开后加入鸡蛋丝拌匀即可。 ～ 🥬芙蓉蔬菜汤 ➡️食材： 菠菜、香菇、胡萝卜、鸡蛋、碧欧奇白金罐核桃油 ➡️做法： 1.配菜全部焯水后切碎，鸡蛋打散。 2.锅中放油将蔬菜炒一下，然后加水煮开，最后转小火边搅拌边淋入蛋液即可。 ～ 🍅宝宝罗宋汤 ➡️食材： 牛肉、土豆、洋葱、番茄、圆白菜、碧欧奇白金罐核桃油 ➡️做法： 1.食材全部切成适合宝宝吃的大小。 2.锅中放油将牛肉炒熟，再依次加入番茄、洋葱、土豆翻炒均匀，加水炖煮至食材软烂。 3.最后加入圆白菜，再煮5分钟即可。 ～ 🍡冬瓜肉丸汤 ➡️食材： 冬瓜、猪肉、木耳、小葱、碧欧奇白金罐核桃油 ➡️做法： 1.猪肉打成泥、加入一勺淀粉和适量酱油搅拌上劲，1岁以下不加酱油。 2.锅中放油将葱花炒香后加入冬瓜翻炒，加入水煮开后转小火，下入丸子，丸子飘起来就熟了。 3.最后加入木耳煮熟即可。 ～ 🥒丝瓜菌菇汤 ➡️食材： 丝瓜、蘑菇、鸡蛋、葱、碧欧奇白金罐核桃油 ➡️做法： 1.丝瓜去皮切小块，蘑菇切块、鸡蛋打散，将鸡蛋炒熟备用。 2.锅中放油将葱花爆香后加入蘑菇和丝瓜翻炒，再加入鸡蛋和水煮开即可。 ～ 🥩莲藕排骨汤 ➡️食材： 排骨、莲藕、玉米、胡萝卜、葱姜 ➡️做法： 1.排骨提前浸泡出血水后，凉水下锅加葱姜焯水，然后洗干净。 2.将全部食材放入电饭煲或者炖锅，加新的葱姜和清水，炖煮约40分钟至食材软烂即可。