近期很多妈妈问到孩子晚上哄睡难，哄睡后又落地醒，真是全家都崩溃了[哭惹R]其实我们家瑶瑶就是这个情况，每次哄睡后没办法放床上，但在我找到问题后，一天就哄睡成功而且不会落地醒啦！今天来分享一下哄睡技巧～赶紧转给队友和婆婆👵一起看！ 1️⃣教宝宝区分昼夜，白天拉开窗帘，让宝宝知道这是活动时间；晚上关掉风光，可以准备个小夜灯，保持睡眠环境安静，哄睡时不说话、不逗宝宝。 2️⃣建立睡前仪式 洗澡➡️抚触➡️穿睡袋➡️喂奶➡️关灯 3️⃣关注睡眠信号，及时哄睡 ▪️早期信号：眼神呆滞 ▪️中期信号：打哈欠🥱揉眼睛 ▪️晚期信号：哭闹 早期和中期信号出现时，就要及时哄睡，不然后期很难哄睡。 🩵前三个月夜奶间隔4小时，一般夜间喂2次 参考时间：19:00睡前奶🥛22:30夜奶第一次🥛02:30夜奶第二次 宝宝1-12个月的哄睡难点都整理在图片上了，建议保存起来以备不时之需，如果还有相关疑问欢迎评论区探讨，如果落地醒具体方法还不清楚可以评论区留言，下一期手把手教姐妹避免落地醒。