· 心理学上有一个概念，叫做“自证预言”，是说，人们为了证明自己是对的，会不断地向自认为正确的方向靠拢，选择性地认知、记忆或做出某些能证明自己正确的事情，最终使预言成真。而现在的你之所以会是这个状态就是通过不断地自证而实现的。 · 比如，你相信自己能够完成一项艰巨的任务，那么你就有可能调动起所有的潜能，真的去完成它。 · 当我们被赋予积极的期待时，我们的自信心会增强，思维会更加活跃，创造力也会得到激发，不自觉地朝着这些期待去努力。就像一颗种子，在阳光和雨露的滋养下，最终会破土而出，长成参天大树。 · 在人际交往中，“自证预言”同样发挥着重要作用。 · 当你对他人抱有积极的期待时，你的态度和行为会不自觉地传递出这种期待，从而激发对方的潜能，使其朝着更好的方向发展。这种正向的循环，能够增进彼此之间的信任和友谊。 · 那么，该怎样使用“正能量魔法”呢？ · 1、设定积极的期待 每天清晨醒来，对自己说一句：“我相信你，今天你会做得更好！”这种积极的心理暗示，能够让你一整天都充满力量和信心。 · 2、记录成长轨迹 设立一个成长日记，记录下自己每天的进步和成就。当你回头翻看时，你会发现自己已经走了这么远。记住，是进步，而非完美。 · 3、寻找“正能量”伙伴 与那些能够给予你积极期待和反馈的人交朋友。他们的鼓励和支持，会成为你前进路上的强大动力。同时警惕反向暗示，诸如“上进心太低”、“愚蠢”、“能力不行”等等，远离他们！ · 4、勇于挑战自我 不要害怕失败和挫折，设定一些具有挑战性的目标，并为之努力实践。再离谱的事只要肯做，做成的概率就是50%。没有运气，试试勇气吧。 · 从现在开始，用积极的期待去拥抱每一个清晨吧！相信自己，你能够成为那个更好的自己。 · 学点儿心理学 心理学 心理 自我成长 心理暗示 积极向上 兴趣榜样 不辜负每个周末 蒲公英优质笔记激励计划2.0