前阵子带赞赞做了两周岁体检 目前身高90cm体重12.9kg 各项指标和微量元素均正常 这个身高体重在女宝宝中是中高的标准 每次带她到小区花园玩 跟同龄小女生比起来也算得上是“大高个”了 一起玩的家长还有里的妈妈经常会问我 有没有给宝宝吃什么补钙补锌的一些产品 其实我只有在怀孕的时候吃过妇产大夫给开的补钙锌铁药品 而且只吃过很短的一阵子 赞赞出生后从来没有吃过任何特别的保健品 每天用心准备好每顿辅食保证营养均衡 奶量也同样不能少 我们现在两岁每天早晚两次配方奶共500ml左右 同时每天也会添加维生素D3 VITAGrow成长唯他这个牌子是我们从小吃到大的 维生素D3的作用是促进钙吸收 简单的说就是让宝宝喝的配方奶中的钙全部吸收到身体里 帮助身高发育提升免疫力 选择这款D3是因为是天然羊毛脂提炼出来的 纯正天然非人工合成 不含糖、麸质、色素、添加剂等 过敏宝宝也可以吃 赞赞现在24个月每天吃200IU也就是2滴 一般我都会添加到粥或者配方奶中 她更喜欢我直接滴到她小嘴里 因为含有核桃油成分吃起来香香的 —————————————————— 下面依旧是六种赞赞喝不够的营养粥： 紫薯山药米粥 紫薯山药蒸熟，压成泥。放入煮好的大米粥拌匀。也可以用生的紫薯山药去皮切小块和大米一起熬粥，口感没有压成泥那么细腻。 • 🌾绿豆银耳小米粥 绿豆提前一夜泡水，银耳泡发两小时撕成小块。将绿豆银耳小米加水一起煮成粥，可以加几块冰糖，清甜解暑。 • 🍅西红柿牛肉二米粥 牛肉提前炖熟切碎末，西红柿去皮切小块，锅中放一点油将西红柿炒出汁后，加入煮好的二米粥和牛肉碎。 • 🥬菠菜猪肉蛋花粥 菠菜焯水去草酸切碎末。大米加水煮成粥后放入猪肉菠菜碎，煮至食材全部熟透后淋入蛋液，关过出锅。 • 🥕鳕鱼豌豆藜麦粥 真鳕鱼加葱姜腌制后蒸熟，切碎备用。大米藜麦煮粥，加入焯过水的豌豆和胡萝卜碎，食材全部煮熟后加入鳕鱼即可。 • 🍐红枣雪梨米粥 红枣蒸一下去核，放入料理机打成枣泥。将枣泥和雪梨小块放入大米粥搅拌均匀。甜甜的红枣和爽口的雪梨，专治不爱吃饭的宝宝。