今天带来六种好吃的宝宝盖饭 夸张的说每一款赞赞都会全部吃光光 简单快手营养全面 调味料只用到了简单的宝宝酱油番茄酱之类的 1岁以上的宝宝就能吃了 食材的大小根据宝宝的拒绝能力来切 图文步骤都很详细 一起做起来 每个妈妈都能成为宝宝的大厨 辅食相关问题可以评论区留言 新的一年继续多多关照呀！ ———————————————————————— 🫑彩椒蘑菇牛柳 🌟准备食材： 牛里脊、彩椒、白玉菇、茉莉香米、葱花 🌟做法： 1.牛柳用淀粉酱油腌制10分钟。 2.锅中放油将牛柳快速炒熟后盛出备用。 3.留底油将葱花爆香后加入蘑菇、彩椒炒熟。 4.加入牛柳翻炒均匀即可，大宝宝可以稍微加一点酱油调味。 - 🥕五彩拌饭 🌟准备食材： 猪肉末、鸡蛋、菠菜、豌豆、菠菜、胡萝卜、茉莉香米、奶酪 🌟做法： 1.菠菜焯水后切碎，豌豆煮熟备用。 2.鸡蛋炒熟剁碎。猪肉末加酱油淀粉腌制，锅中放油爆香葱花后将肉沫炒熟。 3.将配菜摆放在盘中，装饰上胡萝卜、奶酪片即可。 - 🍅番茄炒蛋 🌟准备食材： 西红柿、鸡蛋、葱花、番茄酱、茉莉香米 🌟做法： 1.西红柿切小块，鸡蛋打散。 2.锅中放油将鸡蛋炒熟后盛出备用。 3.再放一点油将葱花炒香后加入西红柿炒出汁。加一点番茄酱提味。 4.加入鸡蛋翻炒均匀。 - 🍗咖喱鸡肉 🌟准备食材： 鸡腿肉、土豆、洋葱、胡萝卜、咖喱、宝宝香米 🌟做法： 1.鸡腿肉用酱油淀粉腌制10分钟。 2.锅中放油将鸡肉炒熟，加入洋葱炒香，再加入土豆胡萝卜翻炒均匀。 3.加没过食材的水和咖喱块，炖至食材全熟汤汁收干即可。 - 🌽肉沫豆角 🌟准备食材： 猪肉末、豆角、胡萝卜、宝宝香米 🌟做法： 1.肉沫用淀粉抓匀腌制，锅中放油将肉沫炒熟。 2.加入葱花炒香，再加入胡萝卜豆角翻炒。 3. 加没过食材的水和一点酱油调味，炖至食材全熟汤汁收干即可。 - 🍆蒲烧茄子 🌟准备食材： 茄子、宝宝香米、酱油、番茄酱 🌟做法： 1.茄子去皮上锅蒸5分钟。 2.切好后切开再在中间切花刀。 3.番茄酱、酱油、水淀粉调成酱汁。 4.锅中放油将茄子煎至两面金黄后加入酱汁，淋在茄子上即可。