这几天姨妈，食欲不稳定 昨天路过超市，一顿扫荡 买了很多零食，库库吃，吃完肚子很胀，感觉很罪恶 和线上教练姐说了之后，她给了我食欲不稳时候的应对方法，原来正确的解决办法，是多吃正餐，哪怕多吃很多优质碳水和脂肪，都没有问题