一次整理了16款宝宝好吃的下下饭菜🥗 给不知道给宝宝做什么的妈妈们一点参考 新手妈妈赶紧收藏起来✅ ～ 1岁以上的宝宝就可以试着加入大人的饭桌的 宝宝家常菜的做法都是根据大人吃的改良的 从给宝宝做辅食以来我也是在不断的学习和摸索 👶🏻宝宝其实都会有一个食欲倒退期 这个时期会出现明显的不爱吃饭或者喝奶的情况 妈妈们需要耐心地准备和搭配 无论是做法还是造型可以多做改变吸引宝宝 保证营养均衡的基础上做到色香味俱全 ～ 💜关于宝宝辅食家常菜常会被问到的一些问题 1、给宝宝做菜用什么油❓ 关注我的老粉都知道，我们家常年都是多种油换着吃的，碧欧奇核桃油和亚麻籽油是一直囤着的，核桃油用来补充亚油酸，亚麻籽油用来补充亚麻酸，核桃油一般会直接添加再做好的粥或者面条上。 - 2、宝宝家常菜如何调味❓ 1岁以上的宝宝虽然可以尝试适应大人的饮食，但是还是要保证口味清淡。如果宝宝要和大人一起吃饭的话，那么大人的食物也要做的清淡一些来迎合宝宝的口味。如果大人保证不了清淡饮食的话，就还是单独为宝宝准备吧。小月龄的宝宝也可以用香菇粉、虾皮粉等提鲜 ，稍大一点的宝宝调味料也尽量选择含盐量低的儿童食品，我尝过宝宝调味料，比大人的口味要淡很多。盐也是越晚添加越好。 - 3、你家宝宝吃这么大块不会噎到嘛❓ 关于食材的大小，几乎每次更新笔记都会有妈妈问道。妈妈们可以根据宝宝的咀嚼能力来切食物的大小，或者是做好的食物再用辅食剪刀剪得碎一点给宝宝吃。赞赞一岁多的时候我给她做的辅食几乎都是切成碎末来做，后来发现这样做出来的味道一般也特别费时，所以之后的辅食我都会切成差不多的大小，可以锻炼宝宝的咀嚼能力，如果有嚼不碎的就用剪刀剪碎一点。 ～ 💜今天这16道家常菜可以说都是经典好吃 一定要做给宝宝试试呀~ 鱼香肉丝 木须肉 茄汁鸡柳 橙香鱼块 宫保鸡丁 蜜汁小鸡翅 秋葵虾仁炒蛋 荷塘小炒 豆角烧排骨 肉末豆腐 鱼香茄子 地三鲜 无水蒸鸡腿 菠菜炒蛋 芦笋口蘑虾仁 番茄土豆牛肉