🌾🌾🌾 浓香的米糊作为早餐蕞适合不过了 搭配鸡蛋或者小点心营养均衡又方便 秋冬气温低正式喝米糊的时候 一碗下肚整个人都暖暖的 🌾🌾🌾 今天分享6种好的米糊 添加了很多的谷物和杂粮 是可以全家一起喝的 大人如果喜欢甜的可以在米糊程序结束后加一点糖 米糊浓浓的米香秘诀就是胚芽米 🌾🌾🌾 胚芽米比普通的大米更加营养米油也更多 秋田满满的胚芽米留胚率达到90% 保质期只有短短的90天 无论从口感到营养都是满分的 米糊中我还搭配了他家的藜麦喝小米 都是有机认证宝宝吃着更放心❣️ ———————————————————————— 🌟六种米糊如下🌟 ▪️雪梨银耳米糊 银耳提前泡发，雪梨去皮切小块。 将银耳、雪梨、胚芽米一起放入料理机，我还加了一点小米增加颜色，加水启动米糊模式。 这款米糊自带甘甜，润肺止咳。 - ▪️红豆核桃米糊 红豆、核桃、胚芽米一起放入料理机，加水启动米糊模式。 加了核桃的米糊太香了，红豆强心，核桃健脑。 - ▪️紫薯藜麦米糊 藜麦提前泡水10分钟，泡好的藜麦会出现白色的芽。 将紫薯切块和藜麦、胚芽米一起放入料理机，加水启动米糊模式。 我们家无论是大人还是宝宝都经常吃藜麦，低热量高蛋白的粮食。 - ▪️南瓜小米米糊 南瓜去皮切小块，和胚芽米、小米一起放入料理机，加水启动米糊模式。 润肠通便，又有淡淡的香甜。 - ▪️苹果胡萝卜大米糊 苹果、胡萝卜去皮切小块，和胚芽米一起放入料理机，加水启动米糊模式。 这款不放糖就甜甜的，小朋友蕞喜欢了。 - ▪️黑芝麻山药米糊 山药去皮切块，和黑芝麻、胚芽米一起放入料理机，加水启动米糊模式。 黑芝麻除了乌发耿介补钙，山药也是健脾养胃。