今天解锁米饭的花样吃法-炒饭 这六款都是赞赞经常吃的 简单易做、荤素搭配、营养美味 妈妈们在短短几分钟就能做出香喷喷的饭来 爱挑食的宝宝不妨试一试 总有一款会是宝宝喜欢的 ～ 🍗彩椒鸡丁炒饭 ☑️食材： 鸡腿肉、三色彩椒、葱花、胚芽米饭 ☑️做法： 1.鸡腿肉加酱油淀粉腌制10分钟，彩椒切小块。 2.锅中放油将鸡肉炒熟后加入葱花炒香，再加入彩椒丁翻炒。 3.加入米饭和芝麻红枣猪肝粉调味，翻炒均匀出锅。 ～ 🐚干贝紫菜炒饭 ☑️食材： 紫菜、干贝、鸡蛋、葱花、胚芽米饭 ☑️做法： 1.紫菜剪碎，干贝提前泡发后撕成丝，鸡蛋打散备用。 2.锅中不放油将紫菜小火炒熟后盛出。在加油将鸡蛋炒熟后盛出。 3.另起锅放油炒香葱花后加入干贝丝翻炒，加入米饭和鸡蛋，黑芝麻牡蛎粉调味，再加入紫菜翻炒均匀即可。 ～ 🥬蔬菜牛肉炒饭 ☑️食材： 牛肉、胡萝卜、青菜、胚芽米饭、黑芝麻海虾粉 ☑️做法： 1.食材切成适合宝宝吃的大小，牛肉加酱油淀粉腌制10分钟。 2.锅中放油将牛肉炒熟后加入青菜炒熟。 3.加入米饭和黑芝麻海虾粉调味，翻炒均匀，吃前滴两滴核桃油更香。 ～ 🍤西蓝花虾仁炒饭 ☑️食材： 鲜虾、西蓝花、玉米粒、胚芽米饭 ☑️做法： 1.鲜虾去头去壳去虾线，西蓝花玉米煮熟切碎。 2.锅中放油将虾头炒出虾油，将虾仁炒熟。 3.再加入蔬菜翻炒，加入米饭和黑芝麻海虾粉调味。 ❣️字数有限，另外两种炒饭做法在评论区。 ～ 🍙1粒胚芽米营养相当于128粒普通大米，所以最近给赞赞安排了米小芽有机鲜胚芽米，留胚率和胚芽完整度都达到95%，行业内的顶尖水平了，营养保留全面。🌟米选用的是五常稻花香2号长粒米，被称作是米中的爱马仕，香甜软糯，浓浓的米香，赞赞光吃米饭就能吃下去一小碗。🌟独立充氮小包装，一次一袋刚刚好，保鲜卫生方便取量。 🧂1岁以上的宝宝在调味料方面可以适当的添加了，但原则上还是越晚越好，如果出现不爱吃饭的情况，可以试试米小芽调味拌饭粉，增味提鲜的同时，还能补充钙铁锌硒DHA，妈妈们可以不用再费时的自制各种粉啦，用这个就可以啦。🌟 🍶辅食油也要经常换着吃，赞赞从6个月添加辅食开始，吃饭前都要加几滴核桃油，含有亚麻酸和不饱和脂肪酸，能在宝宝体内转化成EPA、DHA，能促进宝宝大脑发育。🌟米小芽的有机山核桃油，选用的是长白山脉的野生山核桃，真正有机，口感清淡不油腻，吃着营养又放心。