👶🏻宝宝从8个月开始就可以尝试各种粥啦 刚开始添加可以从10倍粥-7倍粥-5倍粥🥣 小宝宝吃要煮的久一点软一点 只是单纯的喝白粥自然不够 搭配丰富的食材既增加了味道也满足了营养所需 ☑️蔬菜肉肉上要选择宝宝已经吃过的食物 ☑️没吃过的食物要排敏三天再添加另一种 ☑️蔬菜的添加顺序可以先吃根茎类再吃叶菜类 8个月以后各种肉类、鱼虾都要适当的开始尝试了 蔬菜的大小要根据宝宝的咀嚼能力来切 ～ ⚠️需要注意一点是 蔬菜要再粥煮好之后再加进去，因为大多数蔬菜不耐煮，太早加进去营养和口感都会大打折扣。 🥣平日里除了基本的胚芽米粥 我还经常会做小米粥、藜麦粥这样的杂粮粥 ❣️藜麦中含有丰富的优质蛋白 搭配胚芽米煮米饭煮粥都可以 这次我用到的牧禾农场藜麦粥料就很适合小宝宝吃 它比普通的藜麦更容易煮熟 煮出来的口感软软糯糯，口感好又容易消化 独立的小包装方便使用又卫生❣️ —————————9种宝宝营养辅食粥————————— 🥬菠菜蛋黄粥 食材：菠菜、蛋黄、鸡肉、牧禾农场原香藜麦粥料 - 🍄香菇鸡肉粥 食材：鸡肉、香菇、胡萝卜、油菜、牧禾农场谷蔬胚芽米粥料 - 🍤虾仁玉米粥 食材：虾仁、玉米、西蓝花、牧禾农场原香藜麦粥料 - 🍅番茄牛肉粥 食材：牛肉、番茄、白菜、牧禾农场原香藜麦粥料 - 🥩萝卜牛肉粥 食材：白萝卜、牛肉、芹菜、牧禾农场谷蔬胚芽米粥料 - 🎃南瓜红枣粥 食材：南瓜、红枣、牧禾农场谷蔬胚芽米粥料 - 紫薯山药粥 食材：紫薯、山药、牧禾农场果蔬藜麦粥料 - 🥕芹菜瘦肉粥 食材：芹菜、猪肉、胡萝卜、牧禾农场果蔬藜麦粥料 - 🐟时蔬鳕鱼粥 食材：鳕鱼、西蓝花、胡萝卜、牧禾农场果蔬藜麦粥料