今天分享6⃣️款简单快手又营养丰富的宝宝焖饭 满满的一碗有菜有肉味道香香 不知道给宝宝做什么的时候做这些焖饭就对了‼️ 也特别适合一个人带娃的全职妈妈 配菜炒炒炖炖和胚芽米一起丢到电炖盅就完事✅ ~ 给宝宝做辅食会用一个专用小炖盅🌀 不仅可以用来炖汤、焖饭、煮粥 我还可以用来煮甜品、炖燕窝 一锅多用敲方便👍 我家这个电炖盅还能定时煮 食材准备好放进去，掐好时间就能吃啦✅ ~ 做焖饭的食材多样🥦🌽🍅 这几种搭配都是赞赞喜欢的口味 调味方面都是只放一点酱油就好了 ———————————————————————— 🌟六种焖饭做法如下🌟 🎃南瓜鸡肉焖饭 ☑️食材： 南瓜、香菇、洋葱、鸡腿肉、胚芽米 ☑️步骤： 1.食材全部切成小丁。鸡肉加酱油腌制。 2.锅中放油加入鸡肉翻炒变色后，在加入其它配菜翻炒。 3.加水煮开后和胚芽米一起放入炖盅，开启蒸煮模式。 - 🌽喷香排骨焖饭 ☑️食材： 排骨、玉米、胡萝卜、豌豆、葱、胚芽米 ☑️步骤： 1.排骨冷水下锅焯水备用，蔬菜焯水。 2.将冰糖炒出糖色后加入排骨翻炒上色，适量酱油调味，加水炖15分钟。 3.和胚芽米一起放入炖盅，开启蒸煮模式。 - 🍅番茄牛肉焖饭 ☑️食材： 西红柿、牛肉、土豆、洋葱、胚芽米 ☑️步骤： 1.食材全部切成小丁。 2.锅中放油将牛肉炒熟后，再依次加入番茄、洋葱、土豆。 3.加水煮开后和胚芽米一起放入炖盅，开启蒸煮模式。 - 🍄香菇鸡翅焖饭 ☑️食材： 鸡翅、香菇、葱、胚芽米 ☑️步骤： 1.鸡翅凉水下锅焯水，香菇切小块。 2.锅中放油小火将冰糖炒出糖色后，加入鸡翅两面煎一下。 3.加入香菇翻炒，再加一点酱油和适量水，和胚芽米一起放入炖盅，开启蒸煮模式。 - 🥔五花肉土豆焖饭 ☑️食材： 五花肉、土豆、胡萝卜、葱、胚芽米 ☑️步骤： 1.食材切成小块。 2.锅中放油爆香葱花后加入五花肉翻炒，在加入其它配菜一点酱油调味。 3.加水煮开后和胚芽米一起放入炖盅，开启蒸煮模式。 - 🍆茄子豆角焖饭 ☑️食材： 茄子、豆角、猪肉末、胚芽米 ☑️步骤： 1.茄子、豆角切成小丁。 2.葱花炒香后加入肉沫炒熟，加入豆角茄子翻炒，一旦酱油调味。 3.加水煮开后和胚芽米一起放入炖盅，开启蒸煮模式。